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Foto del escritorChristina Bosch

Pozole Vegano (con Jaca o Carne de Soya)

Actualizado: 25 oct 2024


Este pozole vegano, lleno de sabor y perfecto para el clima fresco del otoño, se puede hacer con jackfruit o carne de soya (proteína de soya texturizada). Es reconfortante, nutritivo y ¡seguro será un éxito!

Ingredientes:

  • 1 lata (20 oz) de jackfruit verde joven en agua o salmuera o 1 taza de carne de soya (proteína de soya texturizada)

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 cebolla blanca mediana, picada

  • 3 dientes de ajo, picados

  • 1 cucharada de orégano seco

  • 1 cucharadita de comino

  • 1 cucharadita de paprika ahumada (opcional)

  • 1 cucharadita de cilantro molido

  • 1 cucharada de chile en polvo (o al gusto)

  • 2 chiles guajillo o anchos secos (sin semillas y remojados en agua caliente)

  • 6 tazas de caldo de verduras

  • 2 latas (15 oz cada una) de maíz pozolero (hominy), escurrido y enjuagado

  • Sal y pimienta al gusto

  • Gajos de limón fresco, para servir

Toppings opcionales:

  • Col rallada

  • Rábanos, en rodajas finas

  • Rebanadas de aguacate

  • Cilantro fresco

  • Cebolla picada

  • Totopos

Instrucciones:

  1. Prepara el Jackfruit/Carne de Soya:

    • Si usas jackfruit, escúrrelo y enjuágalo, luego desmenúzalo con las manos o un tenedor hasta que se asemeje a carne deshebrada. Resérvalo.

    • Si usas carne de soya, rehidrátala remojándola en agua caliente durante 10-15 minutos, luego escúrrela y exprime el exceso de agua. Resérvalo.

  2. Prepara la Salsa de Chiles:

    • En una licuadora, agrega los chiles guajillo o anchos remojados (sin semillas), un poco del agua de remojo, y licúa hasta obtener una mezcla suave. Resérvala.

  3. Sofríe la Base:

    • Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo, y sofríe hasta que estén suaves y fragantes (aproximadamente 5 minutos).

  4. Agrega las Especias:

    • Añade el orégano, el comino, la paprika ahumada, el cilantro molido y el chile en polvo a la olla. Revuelve para combinar y cocina por 1-2 minutos más.

  5. Cocina el Pozole:

    • Agrega la salsa de chiles licuada, el caldo de verduras, el jackfruit desmenuzado o la carne de soya rehidratada, y el maíz pozolero a la olla. Revuelve bien.

    • Lleva la mezcla a hervir, luego reduce el fuego y deja que se cocine a fuego lento durante 20-25 minutos para que los sabores se mezclen. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  6. Sirve:

    • Sirve el pozole en tazones y acompaña con gajos de limón fresco y tus toppings favoritos, como col rallada, rábanos, aguacate, cilantro y totopos.

¡Disfruta de esta versión a base de plantas de un platillo clásico mexicano, perfecto para compartir en familia y con amigos este otoño!

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