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Blog de Salud y Recetas
Birria Ramen Vegana
¡Birria Ramen, pero versión vegana! 🌶️🍜 Picante, ahumado y lleno de sabor. Esta versión a base de plantas es otra cosa — hongos +...
Christina Bosch
21 mar2 Min. de lectura
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Muffins de Platano
¿Quién dijo que los muffins no pueden ser saludables y deliciosos? Estos muffins de avena hechos en casa demuestran que puedes disfrutar...
Christina Bosch
21 mar2 Min. de lectura
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Pudin de pan Mexicano
Pudin Mexi-Pan Ingredientes: 3–4 tazas de leche vegetal orgánica sin endulzar (soja, almendra, avena) 1 estrella de anís 2 ramas de...
Christina Bosch
27 feb2 Min. de lectura
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Tamales Veganos (hoya instantánea)
Ingredientes Para el Relleno 4 bloques de tofu congelado (descongelado, escurrido y desmenuzado) 1–1½ tazas de salsa de chile rojo...
Christina Bosch
19 ene2 Min. de lectura
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Salsa de Queso Sin Lácteos
Ingredientes 4 papas amarillas (peladas y en cubos) 2 zanahorias (peladas y cortadas) 1/2 taza de anacardos (remojados en agua caliente...
Christina Bosch
3 ene1 Min. de lectura
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Pan de Plátano con Superalimentos de Manzana y Bayas
¡Aquí tienes una deliciosa versión del clásico pan de plátano! Esta receta incluye mi polvo de superalimentos regenerativos, con un sabor...
Christina Bosch
8 nov 20242 Min. de lectura
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Salsa de Cacahuetes y Cilantro
Receta de Salsa de Cacahuate Ingredientes: ¾ taza de mantequilla de cacahuate (cremosa o con trozos, según prefieras) 3 cucharadas de...
Christina Bosch
30 sept 20241 Min. de lectura
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Sopa de Albondigas Vegana
Ingredientes: 1 cebolla amarilla, picada 3 dientes de ajo, picados 2 ramas de apio, picadas 4 zanahorias grandes, en cubos 1/4 taza de...
Christina Bosch
25 sept 20241 Min. de lectura
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Salsa Tzatziki Vegana (Sin Aceite)
Ingredientes: 1 taza de yogur vegano sin azúcar (a base de coco o almendras funciona bien) 1 pepino mediano, rallado y escurrido 2...
Christina Bosch
16 ago 20241 Min. de lectura
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Pastel Vegano de Almendra con Salsa de Frutas
Ingredientes Secos: 2 tazas de harina de trigo 1 taza de harina de almendra 1 taza de azúcar cruda 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio...
Christina Bosch
12 ago 20242 Min. de lectura
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Como ayudar a tus pequeños comer más saludable?
Como padres, nuestro papel en la formación de los hábitos alimenticios de nuestros hijos es crucial. Puede que no sea fácil,...
Christina Bosch
3 jun 20241 Min. de lectura
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¿Verdad o Mito: El Tofu Aumenta los Niveles de Estrógeno?
🔍 ¡Mito! El tofu y otros productos de soya a menudo han sido mal entendidos. Vamos a aclarar las cosas con información del Dr. Neal...
Christina Bosch
21 may 20242 Min. de lectura
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Batido de Súperalimentos vs Batido de frutas y verduras
🥤 Batido de Súperalimentos vs. Batido de Frutas Regular: El Poder de la Hiper-nutrición 🌿 Si bien es innegable los beneficios de un...
Christina Bosch
3 may 20241 Min. de lectura
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Día de la tierra todos los dias!
Feliz Día de la Tierra! 🌿 Celebremos nuestro planeta hoy tomando medidas y siendo conscientes de las pequeñas cosas que podemos hacer...
Christina Bosch
22 abr 20241 Min. de lectura
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Docena Sucia
Aquí algunos puntos de porque es importante comprar orgánico estos alimentos. 1. Residuos de Pesticidas:Las frutas y verduras cultivadas...
Christina Bosch
18 abr 20242 Min. de lectura
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Seitan
Puedes disfrutar del seitán de varias formas como fuente de proteína de origen vegetal. Intente asarlo, saltearlo o agregarlo a...
Christina Bosch
17 ene 20241 Min. de lectura
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Salsa Cremosa verde
Salsa cremosa verde con Aguacate Ingredientes 1/2 taza de almendras crudas o anacardos 1 cucharada de vinagre de manzana 3/4 taza de agua...
Christina Bosch
17 ene 20241 Min. de lectura
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Mezcla para panqueques & waffles
Ingredientes 1 taza de harina 1 taza de harina de almendras 1 taza de leche de soja orgánica 1 cucharada de vinagre de manzana 2...
Christina Bosch
16 ene 20241 Min. de lectura
8 visualizaciones
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Aderezo Cesar basado en plantas
•1 1/2 taza de anacardos crudos, (remojar los anacardos durante la noche o hervir durante 15 minutos) •1/2 taza de agua •3 dientes de ajo...
Christina Bosch
6 dic 20231 Min. de lectura
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Cunapé (pansitito Boliviano)
Ingredientes • 1 taza de papa amarilla cocida • 2 tazas de almidón de tapioca • 1 cucharadita de sal • ¼ cucharadita de ajo en polvo •...
Christina Bosch
19 oct 20231 Min. de lectura
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